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잠은 쉼이 아니다 등록일 : 2017-07-24
잠은 쉼이 아니다
1. 잠과 쉼의 차이
1) 잠은 의식을 잃음, 쉼은 의식을 잃지 않고 몸맘의 최대로 쓰지 않는 것
2) 잠은 내가 아닌 내몸이 알아서 필요한 만큼, 쉼은 내가 알아서 내가 원하는 만큼
3) 잠이 필요하다는 신호는 졸림, 쉼이 필요하다는 신호는 피곤함
① 이 둘이 분간이 안되면, 일단 피곤함으로
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